商小妹购为大家推荐了一些适合看球时吃的食物

　　原标题：欧洲杯来了 看球美食全攻略

　　

　　

　　

　　

　　

　　商报记者 黄亚芸

　　本周六，2016年欧洲杯就要正式拉开帷幕了。一想到可以看这么多精彩的比赛，是不是和小编一样还有点小激动呢？不过令人忧伤的是，很多比赛都在深夜，熬夜看球白天上班困成“狗”，要是能熬夜后满血复活或者少伤身，该有多好啊！为此，在本期电商周刊中，商小妹购为大家推荐了一些适合看球时吃的食物，其中不乏熬夜时补充营养、熬夜后补气养生的好东西哟！

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　　看球怎能没有它

　　喝德啤享受畅快

　　说到熬夜看球的必备饮料，相信绝大部分人第一个想到的就是啤酒。作为熬夜看球的最佳拍档，啤酒可以说是球迷们最必不可少的饮料了。炎热的夏季来一罐冰冰凉的啤酒，再配上点小吃，边喝边看球，想想都觉得惬意呢。

　　既然说到啤酒，商小妹购就不得不为大家推荐这个来自德国的凯撒托姆啤酒。这个拥有480年历史的德国著名的啤酒品牌，以品质精良、口感醇正而享誉欧洲。它严格按照德国巴伐利亚1516啤酒酿造法酿造，全部采用自然原料、阿尔卑斯山的天然泉水，不含任何添加剂。

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　　啤酒小吃是绝配

　　干果系列很受捧

　　前面说到了啤酒，可是光有啤酒没有小吃，也不行的。所以，商小妹购就机智地为大家推荐几款坚果小吃，让你啤酒小吃搭配来，看球看到停不下来。作为商小妹购的长期推荐商品，百草味干果系列可以说是搭配啤酒的必备小吃，水晶柠檬片、蔓越莓干、芒果干这三种水果干，不仅酸酸甜甜好口感，还富含大量的果酸、维生素C，美容养颜，携带方便。此外，还有好吃不上火的炭烧腰果哟，不仅营养丰富，口感美味，让你边吃边喝到停不下来。

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　　女球迷的好朋友

　　当季水果最美味

　　现在，球迷大军中出现了越来越多的美女，而这些女球迷们看球的热情可是一点都不输给男球迷呢。不过，女球迷们在看球时，比起啤酒可能更喜欢新鲜水果。商小妹购这次就要为各位女球迷推荐烟台大樱桃和白水苹果。山东大樱桃个大肉甜，含钙量高，食用方便，是近年来最受消费者欢迎的水果之一。在看球时来上这么一盘大樱桃，不仅过足了嘴瘾，还补充了不少营养呢。当然，大樱桃虽好，也不要贪多哟！

　　而来自“中国苹果之乡”白水的苹果，它不仅口味甘甜、口感清脆，还有相当高含量的维生素哟。建议女球迷第二天早晨吃一个苹果，补充糖分和膳食纤维，对减肥和便秘有辅助疗效。

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　　熬夜以后需养生

　　粗粮蜂蜜不可少

　　今年欧洲杯是在法国开战，这意味着各位球迷们需要熬夜看球。但熬夜作为伤身“大杀器”，可是个不容小觑的问题呢。怎样才能熬夜不伤身呢，这个时候就需要商小妹购为大家推荐几款粗粮和蜂蜜，来补一补身体了。

　　想必大家都知道，熬完夜以后，急需补气养血。而说到补气养血，可能最适合的就是红枣黄豆黑米粥了。这款粥异常简单，只需要将红枣、黄豆、黑米洗净后放在一个锅里熬煮即可，简单又方便。

　　而枸杞山药粥则可以帮助身体迅速恢复体力，消除疲劳。这个可是熬夜看球后还需要上班的上班族球迷的福音呢。

　　除了各种粥品，在熬夜后吃一些杂粮粗粮，也是迅速恢复体力的一大方法呢。

　　至于女球迷，熬夜是肌肤弹性的最大敌人，所以熬夜以后就需要来一点蜂蜜水，对皮肤进行滋养。

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